英雄联盟（LOL）是一款热门的在线多人对战游戏。有时，由于玩家的某些行为，他们的账户可能会被封禁一天。不过，玩家可以采取一些措施来解除封禁。下面是一些有用的方法：

1. 与游戏客服联系

玩家可以通过英雄联盟的游戏客服与游戏公司联系，并向他们说明自己的情况和被封禁的原因。如果是误封，游戏公司会进行核实并进行解封。玩家可以通过游戏官方网站或游戏内的客服系统与游戏公司进行联系。

2. 提交申诉材料

在申诉过程中，玩家需要提供详细的个人信息以及封禁的原因。LOL官方会在申诉提交后的七天内进行处理。如果申诉成功，则账号会在相应的时间内解封。玩家可以在LOL官方网站上找到申诉页面，并按照要求填写相关信息。

3. 遵守游戏规则

为了避免账号被封禁，玩家需要遵守英雄联盟的游戏规则。一些导致封号的行为包括故意退出逃跑、恶意挂机不参与游戏、消极比赛被玩家举报以及使用外挂等行为。玩家应该尽量避免这些行为，以保持账号的正常状态。

4. 审查自身行为

玩家在被封号后，应该反思自身的行为，查找导致封禁的原因。如果玩家认识到自己的错误并表示愿意改正，可以向游戏官方递交解封申请。玩家可以向游戏官方解释自己的行为，并说明自己会遵守游戏规则。

5. 安全账户操作

为了避免被黑客入侵或盗号，玩家应该保持账户的安全操作。这包括定期更改密码、使用强密码、不向他人透露账户信息、不下载不可信的软件等。如果玩家的账户被黑客入侵并进行了违规操作导致封号，可以向游戏官方进行申诉。

当玩家在英雄联盟游戏中封禁一天后，可以通过与游戏客服联系、提交申诉材料、遵守游戏规则、审查自身行为以及安全账户操作等方法来解除封禁。玩家需要保持良好的游戏行为，遵守游戏规则，并保护好自己的账号安全。这样才能享受良好的游戏体验，并避免被封禁的情况发生。