吃凤梨的好处和坏处

凤梨本身属于一种营养价值很丰富的水果，也叫做菠萝。适量的吃凤梨可以有效的促进血液循环，有降低血压、降低血脂的功效。而且这种凤梨中的维生素含量比较高，可以促进肠道内脂肪的消化，有一定的减肥功效。凤梨可以刺激食欲，减少妊娠反应带来的进食少、能量摄入少等症状；凤梨含有比较多的纤维素，可以促进排缓解便秘；凤梨有利尿消肿的作用，对孕期水肿有一定好处；凤梨的水分比较多，有清热解暑的作用。吃凤梨的好处减肥。凤梨减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积。清理肠胃。凤梨蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。美容。凤梨中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮。保健。凤梨含有丰富的维生素C，有助于增强抵抗力，可以有效预防感冒。凤梨含有丰富的钾元素，有助于控制血压，降低患心血管疾病的风险。凤梨含有丰富的钙和磷元素，可以帮助骨骼发育和保持健康。凤梨含有丰富的纤维素，有助于消化和调节肠道蠕动，防止便秘。

凤梨有什么副作用,凤梨吃多了有什么坏处

凤梨，味甘、微酸、性微寒，如过量食用，可导致体内寒气加重，加上酸涩成分又会增加胃酸分泌，从而刺激肠胃，导致食用者出现腹痛、腹泻、腹胀等肠胃不适症状。过敏反应：有些人对凤梨中的某些成分过敏，可能会出现皮疹、呼吸困难、腹泻等症状。对于已知对凤梨过敏的人，应避免食用。胃部不适：凤梨是酸性食物，过量食用可能会导致胃酸过多，引发胃痛、胃灼热或消化不良。口腔溃疡：由于凤梨中的溶菌酶可以分解蛋白质，过量食用可能会导致口腔内的黏膜受损，形成小溃疡。凤梨吃多了可能会上火。凤梨味甘、酸，微寒性，其中含有丰富的水糖有机酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素。一般情况下只要是适量食用的话是不会出现上火症状的，但是如果食用过多则会出现上火的症状。食用后能够分解人体内的蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇表皮都有较大的刺激性，因此如果一次食用过多凤梨的话，就容易使人体出现舌头发麻的感觉。而且对于有一部分的人群来说，在吃完菠萝之后还有可能会出现口唇发麻、全身发痒、恶心呕吐的情况，这是属于过敏的症状，下次需要避免食用。

吃菠萝好处和坏处?

吃菠萝的好处有：菠萝的营养价值丰富，可以帮助瘦身美容，还具有开胃助消化和缓解便秘的功效；吃菠萝的坏处有：容易上火，肠胃比较脆弱的人吃了菠萝会出现肠胃不适的症状，同时吃菠萝还容易过敏。  舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款减肥药不同于其他的减肥胶囊。吃菠萝的好处菠萝中的蛋白质物质可以帮助肠胃消化吸收，其中的蛋白酶物质能够消解油腻。菠萝维生素c和碳水化合物共同作用可以增加人体机能，达到解渴消暑的目的。菠萝中还有抗血栓物质，可以辅助改善心脑血管疾病。

孕妇吃菠萝好吗

孕妇吃菠萝主要是怕发生过敏，不好用药治疗。如果孕前一直吃菠萝没有发现过敏，怀孕后可以吃菠萝，但是早孕期间不宜吃菠萝，因为会使胃酸分泌增加，加重胃肠道反应。菠萝酸甜可口，孕妇胃口不好的时候可以用来做菜，增加口感，增进食欲。  不建议服用，因为孕妇的乳汁主要成分为脂肪，服用奥利司他产品会影响乳汁的质量，建议等孩子断奶后在服用奥利司他相关产品。这里推荐舒尔佳奥利司他胶囊，其是国药准字otc减肥药，荣获第17届中国专利金奖的减肥产品。舒尔佳不作用于人的大脑和身体其他器官，只是利用奥利司他抑制胃肠道脂肪酶，减少食物中的脂肪吸收。舒尔佳奥利司他服用24-48小时就开始排油，一般使用6个月减重可达原体重的7%-10%，服药6个月腰围平均缩小达到4寸(202px)。孕妇适量食用菠萝对健康和胎儿有益，但过敏者应避免。菠萝富含维生素，尤其是维生素C，有助于调节代谢和促进生长。菠萝中的维生素C可以增强孕妇免疫力，支持胎儿正常成长。矿物质在菠萝中含量丰富，有助于孕妇恢复体力，为胎儿提供营养。

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