发烧期间的水果禁忌与选择

发烧是身体对病原体或炎症的一种反应，因此在发烧期间，我们的饮食选择尤为重要。正确的饮食可以帮助身体更好地抵抗疾病，而错误的食物可能会加重病情。以下是一些关于发烧期间水果的禁忌和选择指南。

1.发烧不能吃什么水果

高糖分水果

感冒、咳嗽过程中不要吃一些糖分高的水果，例如甘蔗、芒果、葡萄。尤其是橘子、橙子等，因为高糖分可能会加重身体的负担，影响康复。

《神农本草经》中提到：“药有酸咸甘苦辛五味，又有寒热温凉四气。”水果也有寒热之分，生病时寒热都不宜。例如西瓜、梨、柿子、香蕉和柚子等寒性水果，可能会加重病情。

刺激性水果

菠萝中含有生物碱，过量食用可能会刺激身体，影响药物治疗效果。西柚含有丰富的香豆素和柚皮素，可能会影响药物疗效，增加癫痫的发病率。

海鲜同食的水果

海鲜与某些水果同食可能会引起不适。例如，海鲜与西瓜、香蕉同食可能会引起腹泻。

2.发烧可以吃什么水果

苹果和香蕉

大连医科大学第二附属医院的研究指出，多吃苹果和香蕉可降低高血压患者的全因死亡风险。两种水果联合食用的益处最大。

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄等症状，西瓜可以帮助缓解这些症状。

虽然海鲜、水果、鲜奶等食物在发烧期间可能不宜食用，但酸奶可以适量食用，有助于维持肠道菌群平衡。

3.发烧水果选择注意事项

发热的时候往往会造成胃肠道的症状，比如恶心、呕吐、腹泻，所以感冒不要吃太凉的食物。若患者对某种水果过敏，也应该避免食用。

发烧不能吃什么水果，取决于发烧的性质。如果是风热发烧，尽量避免吃热性水果，比如榴莲、橘子、芒果、荔枝、龙眼等。

具体情况具体分析

香蕉具有滑肠作用，如果是胃肠型感冒，香蕉应该慎用。需要具体情况具体分析，根据个人体质和病情选择合适的水果。

通过以上内容，我们了解到发烧期间应避免某些水果，同时也可以适量食用一些有助于缓解症状的水果。在饮食调理的也要注意休息和药物治疗，以便身体能够更快地康复。