阴谷穴的位置

1阴谷穴的准确位置阴谷穴位于腘窝内侧，屈膝时，恰好位于纯银半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。2阴谷穴的取穴方法取穴时，请站立并微微屈膝。位于膝后腘横纹处，在内侧端能摸到一条明显的肌腱，该肌腱内侧即为阴谷穴。1阴谷的准确位置图精确定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。简易取穴：站立，微微屈膝，位于膝后腘横纹处，在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱，肌腱内侧即是。2阴谷穴穴位解析阴谷，名意指筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。阴谷穴位于腘窝的屈膝时在半腱肌腱与半膜肌腱之间即是该穴位。取穴时通常取站位或俯卧位，从膝内侧的高骨向外推，可在腘横纹的内侧触及到两条筋，触摸到明显的索条状时，用力弹拨有滑动感，在两筋之间的凹陷处即是该穴位。阴谷穴归属于足少阴肾经，位于人体腿部的腘窝内侧，屈膝时半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间，即位于大腿内侧，膝盖关节内侧5cm左右上方的穴道。快速取穴法是俯卧位，微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在腘横纹内侧端可触及两条筋，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱，两筋之间可触及一凹陷处，按压有酸胀感。

阴谷穴的定位和取穴

阴谷穴是肾经的穴位，位于人体膝关节的后内侧，横坐标是膝关节腘窝的横纹，纵坐标是大腿的后侧的半膜肌和半腱肌之间的凹陷，即为阴谷的位置。通常自行按压阴谷穴，可能有酸胀的感觉。配照海穴、中极穴治癃闭；配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。阴谷穴是足少阴肾经的常用腧穴之位于膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘。在半腱肌腱外侧缘，有膝上内静脉；布有股内侧皮神经。主治癫狂，泌尿生殖系疾患，膝股内侧痛。操作方法为直刺1~5寸。阴谷穴位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。即：位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。布有股内侧皮神经，膝上内静脉。阴谷穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。即：位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。布有股内侧皮神经，膝上内静脉，可以发现总的来说阴谷穴是比较好找到的穴位，大家不要错过。

阴谷的准确位置与功效

阴谷穴位于膝后侧，腘横纹上，半腱肌肌腱的外侧缘。阴谷穴是肾经的穴位，因此可以治疗泌尿系统的疾患如小便多、小便频、小便癃闭，以及前列腺增生引起的夜尿多、起夜多。  外泌体是细胞分泌的一种微小膜泡，可携带包含蛋白质、RNA和DNA等在内的各种生物分子。它们在多种生物学过程中发挥关键作用，包括信号传递、营养输送、免疫调节和疾病传播等。外泌体在医学、生物工程和药物传递等领域具有广泛的应用潜力。 外泌体，是由细胞分泌的包含RNA和蛋白质的小囊泡（20-200nm），在血液、唾液、尿液及乳汁等体液中大量存在。外泌体被认为具有细胞间信使的功能，在特定细胞之间传递它们的效应物或信号分子；然而其构造、效应物组成以及所参与的生物学通路目前尚不明晰。宇玫博生物正在免费提供外泌体提取试剂盒，数量有限，先申请先得。1阴谷的准确位置图精确定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。简易取穴：站立，微微屈膝，位于膝后腘横纹处，在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱，肌腱内侧即是。

阴谷穴的准确位置

阴谷穴，坐落于身体脚部，腘窝里侧，曲膝时，当半腱肌筋腱与半膜肌筋腱中间。即：坐落于大腿根部，膝盖关节里侧5公分上下上边的穴位。阴谷穴的基本概念阴谷穴，人体穴位名。出《灵枢.本输》。属足少阴肾经。合(水)穴。别称：肾经合穴。第1步阴谷：阴，呈阴性水液也。阴谷穴是非常不错的一个穴位，大家完全可以通过按摩阴谷穴的方法来进行养生，所以首先我们就要对阴谷穴的位置有了解才行，首先阴谷穴位于人体腿部，腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。即：位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。阴谷穴是五输穴之属水行。位于大腿后侧的腘窝内侧，当屈膝时，半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间，取法简便。该穴位下为皮肤、皮下组织及肌肉，针刺时需注意解剖结构，以免损伤重要神经和血管。

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