郝万山百家讲坛：中医智慧与现代生活的完美融合

第1集：你是健康人吗？

郝万山教授在首集中以“你是健康人吗？”为题，深入浅出地介绍了中医对健康的认识。他强调，健康不仅仅是没有疾病，更是一种身心和谐的状态。郝教授通过案例分析，让听众了解到中医如何从整体出发，评估个体的健康状况。

第2集：精神的保护至关重要

在第二集中，郝万山教授着重讲解了精神健康的重要性。他指出，精神状态对身体健康有着深远的影响。通过实际案例，郝教授提醒大家，千万注意精神的保护，避免负面情绪对身心造成伤害。

第3集：中医内科疾病——腹胀（一）病因病机、辨证要领

本集中，郝万山教授详细讲解了腹胀这一常见病症。他深入剖析了腹胀的病因病机，并介绍了中医辨证要领，使听众对这一疾病有了更深入的了解。

第4集：中医内科疾病——腹胀（二）常见证治、临证权变、调养护理

在第四集中，郝万山教授继续探讨腹胀的治疗方法。他分享了常见证治、临证权变以及调养护理等方面的知识，为听众提供了实用的养生建议。

第5集：中医内科疾病——便秘（一）病因病机、辨证要领、论治要点、常见证治

第五集中，郝万山教授讲解了便秘这一病症。他从病因病机、辨证要领、论治要点以及常见证治等方面，为听众提供了全面的便秘知识。

第6集：中医内科疾病——便秘（二）调养护理、预防措施

在第六集中，郝万山教授进一步介绍了便秘的调养护理和预防措施。他强调，通过合理饮食、适度运动和良好的生活习惯，可以有效预防和缓解便秘。

第7集：安宫牛黄丸——清代吴鞠通著《温病条辨》

第七集，郝万山教授介绍了安宫牛黄丸这一传统中药。他详细讲解了安宫牛黄丸的来源、功效以及适用范围，让听众对这一中药有了更清晰的认识。

第8集：藿香正气散——宋代太医局编《太平惠民和剂局方》

在第八集中，郝万山教授介绍了藿香正气散。他解释了藿香正气散的配方、作用以及适用病症，为听众提供了实用的中医养生知识。

第9集：小柴胡汤——东汉张仲景著《伤寒论》

第九集，郝万山教授讲述了小柴胡汤的起源和功效。他强调，小柴胡汤在治疗高烧不退等方面具有显著疗效，是中医宝库中的瑰宝。

第10集：桂枝汤——内感外伤

第十集中，郝万山教授介绍了桂枝汤。他详细讲解了桂枝汤的配方、功效以及适用病症，使听众对这一中药有了更深入的了解。

第11集：中医的养生之道

在最后一集中，郝万山教授了中医的养生之道。他强调，心要静、身要动、营养均衡不过剩，这是保持健康的关键。郝教授的讲解，为听众提供了实用的中医养生建议。