杨氏太极拳88式名称

88式太极拳即杨氏太极拳。其拳架舒展，结构严谨，由松入柔，积柔为刚，刚柔相济，身法突出，含胸拔背，以腰为轴，上下相随，内外结合，中正安舒，轻松自然，轻灵沉稳。转身蹬脚”，转身后用脚跟蹬人，故名。蹬脚，杨式太极拳属于蹬脚范围的拳势有转身蹬脚、右蹬脚、回身右蹬脚、左蹬脚、转身右蹬脚及杨澄甫最后修订定型的"十字腿”，共计六式，可见蹬脚之重要。"转身蹬脚”是太极拳难度较大的动作，它的特点及技术的重点、难点就是旋转。此拳单招与大架极为相像，但一些招名有别，亦多出一些大架所无之招式。杨家支派王兰亭王府皇家太极拳的太极拳架，为杨氏太极六十四式老架。杨家支派“府内派”的太极拳架（不包括小九天等套路）有大架、老架、和小架。其中老架可能出自杨家中架。

四十八式太极拳和八十八式太极拳哪个好

太极拳的四十八式和八十八式各有特点，很难简单地评价哪一种更好。对于初学者而言，四十八式可能更加适合。这是因为八十八式中包含了许多重复的动作，这不仅增加了记忆负担，还让初学者难以专注于每个动作的细节。相比之下，八十八式太极拳的动作完成更加轻松和简易。从锻炼效果来看，八十五式太极拳可能会带来更好的锻炼效果。然而，四十八式太极拳则是八十八式太极拳的简化版本。因此，八十八式太极拳不仅是继承和提高太极拳水平的好套路，也是习练杨式太极拳的必经途径。当然，85式的锻练效果相比也会好一些。而四十八式太极拳是以八十八式太极拳此为蓝本的简化，所以八十八式太极拳是继承提高太极拳水平的好套路，对于习练杨式太极拳的人来说，八十八式太极拳是登峰造极的必经途径。其实四十八式太极拳和八十八式太极拳都是国家体委根据杨氏太极拳架改编，而88式更倾向传统杨氏拳。建议学习传统杨氏拳更好。当今社会上拳馆林立，要多问，比较，才能找到合适自己的明师，而不是名师，因为，太极拳奥秘得很，许多内在东西跟自身反应恰恰相反。

八十八式太极拳全套带口令是什么?

上步七星:弓步撩掌虚步架拳。退步跨虎:撤步按捋转腰左搂蹲腿亮掌。转身摆莲:转身穿掌虚步抹掌摆腿拍脚。弯弓射虎:收脚摆掌落步下捋转身握拳马步推拳。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。起势两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。屈膝下蹲两手起，头顶松肩手变按，右手抹眉右脚开，两手翻转抱球来。揽雀尾右移时，重心后移，左脚扣紧，两手随势变换，腰部向左转动，右手引导，抱球至胸前。右脚随之迈步，重心前移，弓步形成，手臂屈起，右手朋生。太极拳中，捋势要求重心略后，右手转腰，左手跟随，最后坐腿收势，两手保持姿势，意念远扬。挤势中，右脚带动右臂，左臂按住，目光远视，内外协调。八十八式太极拳的口诀上步揽雀尾重心后移作履式，腰带左脚向外摆，左手前朋腰左转，右手前引带右腿。两手抱球在胸前，腰再右转送右腿，弓步右朋复变履，挤按随后又一回。单鞭单鞭同上又一回，左右旋转两手随，头顶下沉眼随转，势势相连意要满。

八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令

左打虎:收脚落步左转列拳弓步贯拳。右打虎:后坐扣脚右转列拳弓步贯拳。回身右蹬脚:后坐扣脚两拳变掌曲膝沉肘丁步叉抱提膝反掌开掌蹬脚。双峰贯耳:收脚并掌垂手落步弓步贯拳。太极拳中，捋势要求重心略后，右手转腰，左手跟随，最后坐腿收势，两手保持姿势，意念远扬。挤势中，右脚带动右臂，左臂按住，目光远视，内外协调。按势强调呼吸与身法，重心后移，双手收回，肘部下沉，左脚用力，双手推起，保持上身挺直，注意前弓后坐的配合。八十八式太极拳的口诀预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。起势两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。招式的：太极拳法妙无穷，“扌朋”“扌履”挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把著封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。

在今天的文章中，我们为您详细介绍了八十八式太极拳和杨氏太极拳88式名称的知识。如果你需要帮助或有任何疑问，请联系我们。