关节包括关节软骨吗?

关节确实包括关节软骨。关节软骨作为两个骨头之间的“缓冲垫”，起到了保护骨头的作用，防止硬性接触导致关节疼痛。因此，保护软骨至关重要。对于30岁以上的成年人来说，如果出现关节不适，建议补充氨糖。氨糖是专门用于养护关节软骨的营养素，需要持续补充以维持关节健康。关节是包括关节软骨的，软骨是关节之间两个骨头的“缓冲垫”或者说“保护垫”，是能够保护骨头的，毕竟出现硬性会引起关节疼的。所以，软骨一定要保护好。对于超过30+的人来说，如果出现关节不适，建议是补充氨糖，是专门用于养护关节软骨的，还要坚持补充，所以选择膳食补剂效果会更好。关节的基本结构包括关节面、关节囊和关节软骨三部分，这是滑膜关节最基本的结构。关节面：即组成关节各骨的邻接面，关节表面覆盖有一层非常薄的光滑软骨。软骨的形状与关节面的形状一致，具有减少运动时的摩擦；此外，软骨具有弹性，可以减轻运动时的震动和冲击。关节的附属结构包括关节囊、关节盘、关节韧带和关节软骨。关节囊：关节囊是关节的包裹结构，它紧密地包围着关节，提供关节的稳定性。关节囊由纤维层和滑膜层组成。纤维层给予关节基本的稳定性，而滑膜层则产生滑液，润滑关节，减少摩擦。

关节软骨功能

关节软骨的核心功能在于其卓越的减震和保护作用。当关节承受压力时，软骨如同弹簧般被压缩，随即恢复原状，起到类似弹性垫的缓冲效果，从而守护软骨下方的骨骼免受损伤。此外，关节软骨还有润滑功能，使骨端在运动时能够顺畅滑动，减少摩擦。然而，随着年龄的增长，人体的生理变化会影响关节软骨的性能。关节软骨的另一个重要功能是润滑。其表面极其光滑，使得关节在运动时能够流畅地滑动，减少了磨损。正是这种润滑作用，使得关节在日常活动中的磨损减至最低，维持了人体的活动自如。然而，当关节滑膜出现疾病，如类风湿性关节炎时，滑液的分泌异常，导致润滑功能受损，进而影响关节的功能和软骨的营养供应。功能：承受力学负荷人的一生中社会活动都离不开关节软骨的正常功能。关节软骨能将作用力均匀分布，使承重面扩大。这样，不但能最大限度地承受力学负荷，还能保护关节软骨不易损伤。润滑作用关节软骨非常光滑，关节运动时不易磨损，并且，活动灵活、自如。

关节软骨损伤的症状

关节软骨损伤的症状包括以下几种：第疼痛，可以发生在一次损伤后，也可以逐渐发生，逐渐发生者多数有一次运动时出现关节酸软、疼痛，可有关节不适，活动时疼痛明显，疼痛多于关节屈曲时发生。第关节无力，关节会出现无力感，在疼痛角度负重时出现关节明显无力。关节软骨损伤可以出现关节疼痛，肿胀，弹响的临床症状。关节软骨一般位于关节骨和骨之间，能够起到缓冲保护的作用，通常在受到外力刺激或者劳损时，可以出现关节软骨的损伤。患者表现为疼痛，肿胀，一般如果出现感染性疾病，还可伴发发热、红肿的临床症状，一般会随着病情的发展逐渐加重。髌股关节软骨损伤的常见症状分两种类型：急性损伤：主要是关节疼痛、肿胀、活动障碍，关节内有弹响、交锁等症状；慢性劳损引起的髌股关节炎：主要表现为髌下疼痛，以及打软腿。病情早期主要是在上下楼、下蹲时症状较明显，随着病情逐渐发展，平常走路也会出现疼痛。软骨损伤的主要症状是关节慢性疼痛，过多的负重行走、运动，软骨会磨损，形成骨与骨之间的摩擦，关节会酸胀、疼痛，有时候关节还会肿胀，主要是由于软骨损伤后会刺激滑膜，引起滑膜低度炎症，导致滑液渗出，引起关节的肿胀。

膝关节软骨损伤的诊断及治疗原则

如果是这种情况，可以嘱咐病人减少膝关节的负重活动或者卧床休息。在膝关节部位可以外敷活血化瘀、消肿止痛的金黄膏或者嘱咐病人口服盐酸软骨素，都可以促使损伤软骨尽快得到愈合。如果病人发生软骨损伤程度较重，频发出现膝关节交锁、嵌顿等现象，影响膝关节屈伸负重活动。膝关节软骨损伤的代表性疾病是骨性关节炎，我们来以它为例讲一下骨性关节炎的诊断和治疗。诊断主要是根据膝关节的疼痛、活动不灵和弹响等症状，关节肿胀、畸形、压痛等体征，结合X线检查明确诊断。我们治疗的目的就是为了缓解或解除症状，延缓关节退变，最大限度的保持和恢复日常生活。治疗时可以采取保守治疗，需要病人禁止膝关节部位的负重，而且要注意保暖。在膝关节部位要外敷金黄膏或者消结膏，可以起到活血、化瘀、通络、止痛的作用。另外也可以在膝关节内注入玻璃酸钠，能使软骨得到营养，而且还能提高软骨的磨损能力。病人发生膝关节软骨损伤后，多数可以采取保守治疗，需要病人减少膝关节部位负重，注意保暖，可以通过支具固定膝关节，保持局部的稳定，防止受外力反复刺激，同时要外敷活血止痛膏、金黄膏，也可以配合理疗、烤电。

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