头特别疼感觉要炸了怎么缓解

1.1 挤按太阳穴

按摩太阳穴大约五六分钟，有助于缓解头痛。

1.2 按揉内关穴

按揉内关穴能有效缓解头部疼痛。

2.1 散步放松神经

散步看绿植，呼吸新鲜空气，有助于放松头脑，缓解头痛。

2.2 头部按摩

适当按摩头部，特别是太阳穴，可以缓解偏头疼痛。

3.1 绿茶成分缓解偏头疼

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效，适量饮用有助于缓解头痛。

4.1 根据症状调整治疗方案

根据突发性头疼的具体症状，选择适当的治疗方法，如对症用药或手术治疗。

4.2 高度警惕蛛网膜下腔出血

突然出现剧烈头痛，伴随恶心、呕吐等症状，可能是蛛网膜下腔出血，需要及时就医。