吴阿敏85式太极拳，作为太极拳流派中的一员，以其独特的风格和口令，深受太极拳爱好者的喜爱。**将深入解析吴阿敏85式太极拳的口令，帮助读者更好地理解和练习这一太极拳流派。

一、吴阿敏85式太极拳简介 吴阿敏85式太极拳，是吴阿敏先生在深入研究太极拳的基础上，结合自身实践，提炼出的一套太极拳套路。这套太极拳动作流畅，节奏明快，口令清晰，易于学习。

二、吴阿敏85式太极拳口令解析

1.开场口令：“起势，两脚并拢，双手合十，心静如水。”

这一口令要求练习者从静态开始，调整呼吸，进入太极拳的练习状态。

2.基本步法口令：“迈步，左脚前迈，右脚跟进，重心下沉。” 这一口令指导练习者掌握太极拳的基本步法，强调步法的稳定性。

3.手法口令：“提手，掌心向上，指尖向前，力达掌根。” 这一口令指导练习者如何正确运用手法，强调手法的力度和方向。

4.身法口令：“转身，左脚尖点地，右脚跟抬起，身体旋转。” 这一口令指导练习者如何运用身法，使动作更加圆滑自然。

5.意念口令：“心随手动，意守丹田，呼吸均匀。” 这一口令强调太极拳练习中的意念和呼吸，使动作与内在精神相结合。

三、吴阿敏85式太极拳练习要点

1.注重呼吸，保持呼吸均匀，与动作协调。

2.重视步法，确保步法稳定，动作流畅。

3.手法要准确，力达掌根，动作有力。

4.身法要灵活，转身要圆滑，动作自然。

5.意念要集中，心静如水，达到身心合一。

四、吴阿敏85式太极拳练习效果 长期练习吴阿敏85式太极拳，可以增强体质，提高免疫力，改善睡眠，缓解压力，对身心健康大有裨益。

吴阿敏85式太极拳以其独特的口令和练习方法，为广大太极拳爱好者提供了一套实用的太极拳套路。通过**的解析，相信读者对吴阿敏85式太极拳有了更深入的了解，希望读者能够从中受益，享受太极拳带来的健康与快乐。