Excel作为我们日常办公的好帮手，很多朋友都想要在其中计算自己活了多少天。今天，我就来教大家如何用Excel来计算自己从出生到现在的天数。下面，我将详细讲解几个关键步骤，让你轻松掌握这一实用技巧。

一、设置数据格式 我们需要在Excel中设置好数据格式。打开一个新的工作表，输入你的出生年月日，比如“1990年1月1日”。

二、使用函数计算 我们将使用Excel的函数来计算活了多少天。这里有两个函数可以使用：DAYS和DATEDIF。

1.使用DAYS函数 DAYS函数可以计算两个日期之间的天数差。在另一个单元格中，输入以下公式：

=DAYS(TODAY(),A1)

这里的A1是出生日期的单元格引用，TODAY()函数用于获取当前日期。

2.使用DATEDIF函数 DATEDIF函数也可以计算两个日期之间的天数差，但它更加灵活。公式如下：

=DATEDIF(A1,TODAY(),"D")

这里的A1仍然是出生日期的单元格引用。

三、设置日期格式 如果你想要得到精确到天的结果，需要在单元格格式中设置日期格式。右键点击单元格，选择“格式单元格”，在“数字”选项卡中，选择“日期”类别，然后选择一个合适的日期格式。

四、自定义日期格式 如果你想自定义日期格式，比如只显示年月，可以这样做：

=TEXT(TODAY(),"YYYY年MM月")

同理，你可以为出生日期设置自定义格式。

五、保存和打印 你可以将这个计算结果保存下来，甚至打印出来，作为一份纪念。

通过以上步骤，你就可以在Excel中轻松计算自己活了多少天。这不仅是一个有趣的小技巧，还能帮助我们更加珍惜每一天。希望这篇文章能对你有所帮助，如果你有其他关于Excel的疑问，欢迎在评论区留言交流。记住，时间是最宝贵的财富，让我们一起珍惜每一天！